Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Çilek Reçeli, Kelly's Ballı Corn Flakes, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Elma, Doğal Peynir, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Zeytin, Çilek. Abendessen: Dost Yağsız Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes, Hamsi Tava, Çavdar Ekmeği. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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