Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 155,79g | Kohlh: 273,56g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana Golden, MyProtein Impact Whey Protein Speculoos, MyProtein Caseína Micelar, Kiwi, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Unión Martin Escalopines de Salmón, Papa. Abendessen: Hacendado Arroz Basmati, Guayaba, Hacendado Queso Viejo Intenso. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Noel Pechuga de Pavo Lonchas Muy Finas , Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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