Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
509 kcal
|
Fett: 21,03g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 55,39g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral. Mittagessen: Sadia Banha de Porco, Aurora Filezinho de Frango, Isis Doce de Leite Cremoso, Arisco Mostarda, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Vermelhos, Hortifruti Cebola Crua. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Laranjas. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
BorasecarVanessa's Gewichtsverlauf
|