|
O peso tá quase o mesmo, mas o que me anima é que a bioimpedância tá mostrando queda na gordura corporal, e meu IMC tá abaixo dos 25 finalmente! Até duas semanas a gordura tava um pouco acima do normal e tava marcando sobrepeso, agora já normalizou. Faz meses que estou tentando chegar a isso!
|
72 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2598 kcal
|
Bewegung:
Sport - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde, Lehre - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|