Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 91,50g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kabak Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Nestle Damak Gece, Tamek Şeftali Nektarı. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Knorr Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Çilek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kevser_b's Gewichtsverlauf
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