Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Hacendado Gelatina + Proteínas, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Abendessen: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche Entera, Bonarea Queso Madurado de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Huevo Frito, Patatas Cocidas, Hacendado Judias Verdes Redondas. Snacks/Sonstiges: Bonarea Queso Madurado de Cabra, Satislent Sport V2.0. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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