Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1316 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado sunfloweroil. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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