Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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113,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Şehriyeli Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Abendessen: Dost Ayran, Tavuk Salatası, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drgokhangural's Gewichtsverlauf
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