Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 224,32g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Amix Whey Pure Fusion Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Bacon de Pavo, Manzana, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Mittagessen: Hacendado Natilla Vainilla, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Abendessen: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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