Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 170,17g | Kohlh: 345,73g.
Frühstück: 果果堅果 鴛鴦奶茶, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, Zaini 義大利頂級無糖可可粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 花枝丸, 木耳, 芋頭, 蒸南瓜, 全聯 梅花肉, Costco 無骨雞腿排, 高麗菜, 青江菜, 大陸妹, 玉米筍, 香菇, 透抽, 蝦, 牡蠣, Costco 帆立貝, 白飯. Abendessen: 糯玉米, 番茄, 炒雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蓮霧. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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