Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 362,72g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲（多多綠茶）, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, Zaini 義大利頂級無糖可可粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 蘋果, 煎雞蛋, 炒菠菜, 陽春麵. Abendessen: 清蒸鱸魚, 炒青菜, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Snacks/Sonstiges: 全聯 鮮奶豆漿吐司, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 全聯 鮮奶豆漿吐司. mehr...
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konstantes Gewicht
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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