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Day 22
大餐後的1kg~該還債囉😭😭😭
話說早上10點嗑了昨天沒吃完的豐仁冰
所以晚餐份量好少哦⋯⋯
186斷食
下午14:30～18:00
💛水：約1800cc
💛 有，排便1次 (量少)
💛腰圍：(早上未測量)
💛空腹體重：55.2kg
💛睡前體重：55.7kg
💛早晚體重差：0.5kg(正常值為0.5至1kg)
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: 冰淇淋, 全家 大杯冰美式. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, Subway 紅酒醋醬, Subway 燒烤牛肉. Abendessen: 大陸妹, 炒杏鮑菇, 水煮蛋, 福祿麵, 鵝肉, 紅辣椒, 蔥. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Felicia1126's Gewichtsverlauf
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