Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 11,89g.
Mittagessen: Quiabo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Brócolis Cozido, Manteiga (com Sal). Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Linguiça Assada. Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina de Chocolate. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Bodybuilding - 45 Minuten, Wandern - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Gisa Petry's Gewichtsverlauf
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