Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 123,36g | Kohlh: 102,11g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Барс Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Тефтели из Мяса Цыплят-Бройлеров, Котлета Рыбная Налим. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Kultlab Kultbar Клубника со Сливками. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|