Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 90,68g | Eiw: 147,60g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: 安堡 帕瑪森起司餅, 全聯 聖女小蕃茄, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 紅鳳菜, 生豆皮. Mittagessen: 全家 鐵觀音霜淇淋 (100克). Abendessen: 貝特覓 赤味增雞腿, 煎雞蛋, 紅鳳菜, 麻婆豆腐, 全家 香菇燉雞湯, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340克). Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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