ulichka9081's Notizen, 04 Apr 23

И даже такой маленький минус меня радует)вчера на ужин было мороженое)и за весь день не удалось выбраться погулять,активности было ноль,поэтому минус 100 вообще отлично 😁

56,8 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

908 kcal

Fett: 45,31g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 68,44g.   Frühstück: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная. Mittagessen: Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сахар, Рыба, Пятерочка Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Гречневые, Увелка Киноа Белое. mehr...

2343 kcal

Bewegung: Laufband - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...