Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 133,68g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: Ермолино Зефир Ванильный, SNT Омега-3, Лента Груша Конференц, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебодар Хлеб Суворовский , Barinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дорадо, PumpUp Протеин. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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