Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славянские Кружева Молоко, Кофе. Mittagessen: Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе, Большая Кружка Сметана 10%, Белая Дача Зелень, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Индейки Отварное . Abendessen: Славянские Кружева Молоко, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Магнит Морковь по-Корейски, Пава Пава Филе Индейки Отварное . Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Принцесса Ява Чай Каркаде, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinkaвсёбудет's Gewichtsverlauf
|