Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 12,42g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 160,14g.
Mittagessen: Kuru Hurma, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). Abendessen: Marul, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sırma Protein 01. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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halilglbdk's Gewichtsverlauf
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