Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: Чай, Зеленое Яблоко, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Суп Грибной. Abendessen: Конфета, Merci Шоколадные Конфеты, Чай, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Лунная симфония's Gewichtsverlauf
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