Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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950 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 87,00g.
Mittagessen: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bal. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Trainingsmaschine - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aysey00's Gewichtsverlauf
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