Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Mittagessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кефир 2,5%, Real Сырники Классические, Геркулес Овсяные Хлопья, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Global Village Томатная Паста, Лента Шампиньоны, Капуста, Вареное Яйцо, Лук. Abendessen: Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allapchelka's Gewichtsverlauf
|