Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 122,54g | Eiw: 155,07g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: 芝初 高鈣黑芝麻粉隨手包, 雪坊 大湖草莓醬, 雪坊 5號精品優格, 康福先生 王牌青醬雞胸肉, Peeta TakeTake 美生菜, 小黃瓜. Mittagessen: 櫛瓜, 素雞, 潤餅, 葵果 黃咖哩醬, 7-11 熱美式(大), 韭菜炒豆芽, 蓮發 素火腿, 炒高麗菜. Abendessen: 板腱牛排, 爭鮮 鮭魚生魚片, 十八匠作 剝皮辣椒雞, 鼎泰豐 剝皮辣椒雞湯, 豬腳, 味王 咖哩雞肉, 炒高麗菜, 吳郭魚, 炒青椒, 乾煸四季豆, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶, 西瓜, 今日蜜麻花 花生香片, 美珍香 原味豬肉乾, 腰果. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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