Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Café con Leche (Cápsulas), Pechuga de Pollo Empanada, Pan Blanco, DIA Macarrones con Chorizo. Abendessen: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, La Selva Panceta sin Corteza, Cebollas Cocidas Maduras, Hacendado Judias Verdes Redondas, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Bonarea Queso Madurado de Cabra, Peras, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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