Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 61,87g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Город Сад Скрэмбл Классический, Зеленый Горошек (Замороженный). Mittagessen: Суп из Семги. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Семеренко, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|