Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 272,72g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Doce de Leite, Biaccino Dadinho de Tapioca, Molho de Tomate, Tomates Cereja, Rabanetes, Acelga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ravioli com Recheio de Queijo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ravioli com Recheio de Queijo. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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daiane soto's Gewichtsverlauf
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