Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Itambé Iogurte Mamão com Laranja , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Lasanha sem Carne, Quero Seleta de Legumes, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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AngelaSCS's Gewichtsverlauf
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