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Yesterday, IF, 2,453 calories, 125 protein, 131 fat,
194 carbs, chicken Caesar salad, premier protein and HWC, babybel, two McDonald’s cheeseburgers, large fries, ice cream cone
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69,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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