Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
41,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Abendessen: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Ароматный Кукурузный, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тархун, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада. Snacks/Sonstiges: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Изделие Х/Б "Злаковый" с Семенами Льна и Мака, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Ароматный Кукурузный, Соль, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рогачев Сыр Лёгкий 30%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutamayy's Gewichtsverlauf
|