Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Bal, Domatesler. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Çoban Salatası, Pancar, Bulgur Pilavı, Hurma, Tavuk Budu. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
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