Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Remedy Kombucha, Parmesan Cheese (Shredded) , 2% Fat Milk, Minced Garlic, Mushrooms , Egg White , Coffee. Mittagessen: Ortega Taco Seasoning Mix, Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Abendessen: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Grey Poupon Dijon Mustard, Blue Plate Light Mayonnaise, Niman Ranch Uncured Beef Pastrami, Whole Foods Market Organic English Muffin. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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