Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 66,91g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Огурец (с Кожурой), Белый Город Сливки 33%, Гречка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Кухмастер Икра Из Кабачков, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо, Усадьба Творог 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
|
679 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|