Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Киви, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Эконива Кефир 1%, Сушеная Клюква, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Mittagessen: Дикси Яблоки Джонаголд, Провансаль Майонез, Свекла Вареная, Балтийский берег Мидии в Маринаде. Abendessen: Эконива Кефир 1%, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|