Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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116,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 399,86g.
Frühstück: Tablette d'or Esprit Noir aux Écorces d'orange, Delisse Déli'light, Confitures et Conserves, Pain de Mie. Mittagessen: Pain Perdu, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Picard Fondue de Poireaux, Bio Village Tagliatelles Fraîches, Pain Blanc, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges. Abendessen: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Tradilège Blanc de Poulet, Cracotte Cracotte au Froment, Cornichon Concombre Doux, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tablette d'or Esprit Noir aux Écorces d'orange , Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Delisse Déli'light, Chabrior Langues de Chat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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