Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Leichter Genuss Limburger Leicht, Ei, Aldi Hinterkochschinken, Tomaten, Aldi Speisequark Magerstufe, Kamps Graubrot. Mittagessen: Rasting Grünkohleintopf. Abendessen: Aldi Speisequark Magerstufe, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ei, Cocktailtomaten, WEFA Dinkel Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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