Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3238 kcal
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Fett: 92,72g | Eiw: 205,56g | Kohlh: 367,68g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Черничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Куриное Филе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Sonstiges: Pure Protein AAKG, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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