Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Свеклы, Янаульский Творог Красный, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Красная Цена Кефир 1%, Гречка. Mittagessen: Яблоко, Сметана, Янаульский Творог Красный , Творог (Обезжиренный), Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Фаршированные Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Орехи в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya-lya98*'s Gewichtsverlauf
|