Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Tassimo Café con Leche, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Flan de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, DIA Macarrones con Chorizo. Abendessen: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Hacendado Gazpacho, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nueces Peladas, Bonarea Queso Madurado de Cabra, Hacendado Jamón Cocido Extra, RealValle Snack Mini Fuet, Peras, Caramelos Duros. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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