Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 166,55g.
Frühstück: Canela, Crepioca, Sadia Mussarela, Banana Prata, Café com Açúcar. Mittagessen: Lasanha sem Carne, Batatas Fritas, Pernil Assado, Estrogonofe de Frango, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Café com Açúcar, Canela, Banana Prata, Sadia Mussarela, Crepioca, DIA Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Flavia da Silva Assis's Gewichtsverlauf
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