Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: Lider Requeijão Light, Frango Desfiado, Caseirinho Pão. Mittagessen: Berinjela Cozida, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Frimesa Doce de Leite, Banana Caturra, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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