Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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90 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Kuru Hurma, Haşlanmış Buğday, Yoğurt Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Abendessen: Bim Topi Tanem Kahve Topları , Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mantar, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Tahin Helvası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kevser_b's Gewichtsverlauf
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