Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Toasted Sprouted Wheat Bread, Orange. Mittagessen: Keebler Club Crackers Original, Boar's Head Low Fat Low Sodium American Cheese, Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Cucumber Salad with Vinegar, Harris Teeter Butternut Spiral Noodles , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Deglet Noor Dates , Polar Fuji Apple Slices. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MaryAnnB1948's Gewichtsverlauf
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