Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
47,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Kurma. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pakcoy, Telur, Bubur Nasi, Opor Ayam, Tahu. Abendessen: Urap, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ikan Asin, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Putih Telur, Telur, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: ブルボン アルフォート ミルクチョコ, Bakwan, Serabi, Kurma. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kartika1989's Gewichtsverlauf
|