Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Carrefour Amandes , Delisse Yaourt au Lait Entier Nature, Raisins Secs, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Camembert, Kiwi, Quinoa (Cuit), Tendriade Haché de Veau, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Abendessen: Côté Table Quiche Lorraine , Pomme. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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