Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 185,33g.
Frühstück: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Логовская Сыроварня Сыр Скаморца, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Лакт Творог 2%, Хи Чанг Сливки Сухие, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Груша Вильямс, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Пятерочка Лимон, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Булгур. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|