mke34's Notizen, 06 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023

92 kg Bisher verloren: 21 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2023:

786 kcal

Fett: 25,05g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 105,88g. Abendessen: Tantuni, Çiğ Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek. mehr...

2845 kcal

Bewegung: Power-Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,3 kg pro Woche


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mke34's Gewichtsverlauf