Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Kotimaista Riisipuuro. Mittagessen: Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Santa Maria Green Jalapeno, Jesse Korean Bbq Kastike, Heinz Curry Mango Sauce, X-Tra Salaattijuusto 20%, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%. Abendessen: Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Daim Rakeet, Maitokahvi, Valio Kahvimaito, Pirkka Appelsiini, Kurkku, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Kalapuikot. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|