meat_eater's Notizen, 06 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
54,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2023:
1477 kcal Fett: 74,64g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 149,46g.   Frühstück: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Вермишель. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Рот Фронт Батончики, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
1323 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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