Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Кофе, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Голден Яблоко , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, Сыр, Лента Хлебушек Кукурузный , Кефир 2,5%, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aliskoz's Gewichtsverlauf
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