Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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95,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Abaribi Croissant alla Crema di Latte, Sapori Panforte, Caffè (Espresso). Mittagessen: Silvano Torta Nocciole, Ambrosoli Mielesport, Tè (Infuso), Pizza Più Mozzarella, Buitoni Pizza fatta in Casa, Mutti Passata di Pomodoro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Abendessen: San Carlo Crostini Dorati, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Dado Saporito, Consilia Piselli Finissimi Brick. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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